quinta-feira, 18 de junho de 2015

Veja a vida com bons olhos!

Como fazer para enxergar a vida de uma maneira diferente? Primeiramente se 

você ficar reclamando que o mundo não presta, que o ser humano não é bom, 

provavelmente você viverá uma vida sombria. Se você optar e lutar todos os 

dias para acreditar que seu dia será excelente, que tudo dará certo em sua 

vida, provavelmente você obterá mais sucesso, se sentirá mais em paz e sua 

vida se tornará mais leve. Vai por mim! Essa dica é um exercício diário! 

Agradeça pela sua vida!




quinta-feira, 11 de junho de 2015

6 DICAS PARA ALCANÇAR SEUS OBJETIVOS:


1) Foco: Não desvie seu olhar do seu objetivo final.
2) Aproveite as oportunidades.
3) Fortaleça seus pontos fortes
4) Fique atento ao que precisa melhorar.
5) Foco no positivo. Lembre-se de que você é o que você pensa!
6) Seja determinado. Jamis desista!




segunda-feira, 20 de abril de 2015

Desejo que você tenha a quem amar...






Amo muito esta música! Acho várias partes significativas

Eu te desejo
Não parar tão cedo
Pois toda idade tem
Prazer e medo

Parar para que? Quando paramos, entregamos os pontos. Se você parar de andar, perderá os movimentos das pernas. Assim acontece em todas as áreas de nossas vidas. É importante nos mantermos em movimento, aprendendo, andando, ouvindo, amando, nos doando, etc. Viver é um risco constante. Em todas as idades acontecem coisas maravilhosas e coisas que nos causam angústia, dor. Tocar o barco é preciso!

Quando você ficar triste
Que seja por um dia
E não o ano inteiro
E que você descubra
Que rir é bom
Mas que rir de tudo
É desespero

Vivenciar a dor é importante, pois ela muitas vezes gera reflexão e mudança. Devemos crescer com o sofrimento e para que isso aconteça devemos descobrir o lado bom da situação e tocar a vida, com alegria no coração. Quando encontramos nosso eu interior, passamos a focar na felicidade própria e ela acaba gerando a felicidade do outro. Somos o que pensamos. Sendo assim, pense no que te faz bem e foque na sua felicidade!
Ser feliz é bom, mas focar somente no prazer, pode gerar um grande vazio, desespero total!

Desejo
Que você tenha a quem amar
E quando estiver bem cansado
Ainda exista amor
Pra recomeçar
Pra recomeçar

Para que você tenha a quem amar é necessário se amar inicialmente. Quem se ama é alegre, leve, disposto. Sendo assim é natural que atraia pessoas para sua vida. Invista sempre em você. Plante boas sementes e colherá maravilhosos frutos! Se você se ama, mesmo que esteja cansado, passando por situações difíceis, você consegue forças para continuar.

Eu te desejo muitos amigos
Mas que em um
Você possa confiar
E que tenha até
Inimigos
Pra você não deixar
De duvidar

O que são os inimigos? Muitas vezes são pessoas que pensam diferente de nós. São pessoas que nos feriram ou nos traíram. As pessoas só ferem se estiverem feridas. Muitas pessoas vivem cheias de feridas emocionais abertas que ardem quando sem querer a tocamos. Sendo assim, coloque-se no lugar do seu inimigo e enxergue a dor que ele sente. Assim fica mais fácil de não deixá-lo trazer mágoa, ódio e dor para o seu coração. Amigos são pessoas especiais, que têm uma afinidade única com você. Por esse motivo são poucos. Se você não tiver amigos de verdade, não se aborreça. Continue procurando, pois realmente é difícil. A culpa não é sua nem das pessoas que te cercam.

Eu desejo
Que você ganhe dinheiro
Pois é preciso
Viver também
E que você diga a ele
Pelo menos uma vez
Quem é mesmo
O dono de quem

Nossa! Eu conheço muitas pessoas que dão mais valor ao dinheiro do que a elas mesmas. Isso é muito triste, pois a felicidade delas está ligada ao ter e não ao ser. Que todos nós possamos perceber o que realmente nos faz feliz de verdade.Dinheiro é bom, mas não é essencial!

Que sejamos felizes e que tenhamos sempre amor pra recomeçar!

Beijos da Rê

segunda-feira, 13 de abril de 2015

Sempre agindo!



Vamos lá!!! Continue se movimentando! Para conseguir resultados é importante primeiramente avaliar como a vida está. Para isso é preciso sempre se perguntar. Onde devo melhorar? Como posso agir? Através do nosso autoquestionamento, aprendemos a entender porque muitas vezes ficamos presos, amarrados em determinadas situações que não nos leva a nada. Andar de Bike para mim, significa liberdade, vento na cara, saúde, energia. A vida deve ser vivida assim, com liberdade, leveza, amor e equilíbrio. Você está disposto em perder pequenas coisas para ganhar o universo? Pense nisso e liberte-se!

quinta-feira, 9 de abril de 2015

A caridade começa em casa!


Como é importante criarmos um ambiente harmonioso em casa. Quando espalhamos amor, transformamos a nossa vida e a das pessoas que nos cercam. Existem muitas pessoas que na rua aparentam ser calmas, generosas e quando chegam em casa tratam os filhos e o companheiros com agressividade e impaciência. Que possamos fazer do nosso lar nosso refúgio, fechando as portas para o ódio, a inveja, o desamor e a falta de perdão. Lembrem-se sempre de sempre lembrar de COCRIAR, isto é, somos aquilo que pensamos e por esse motivo desejo a todos vocês pensamentos de amor, verdade, lealdade e compreensão.


quarta-feira, 8 de abril de 2015

Não escute o mundo, escute VOCÊ.




Quando confiamos em nós mesmos e deixamos de escutar a opinião dos outros,  somos guiados pela nossa fé. Passamos a ter certeza de que chegaremos lá e que conseguiremos. Quando alcançamos esta confiança, criamos uma sinergia de sucesso. Se somos aquilo que pensamos, por que não começarmos a pensar que podemos chegar onde queremos? Toda fé precisa de ação e por isso é preciso criar estratégias eficientes para chegar onde se deseja. Se perder alguma batalha, persista, pois o erro é um treinamento para chegar na nossa melhor versão.

Pense nisso e nunca desista!

sábado, 4 de abril de 2015

Sou o que penso...


Cada um tem uma realidade. Cada realidade nasce da forma que pensamos e consequentemente filtramos o mundo. Se sou agradecida a Deus e vivo sempre olhando para a vida com bons olhos, mais cedo ou mais tarde colherei os frutos dos meus pensamentos. Você conhece alguem que carrega uma nuvem preta em cima da cabeça? Eu conheço várias pessoas assim. A vida fica difícil, elas andam devagar, segurando o peso da vida que escolheram. Existem outras pessoas que mesmo comendo o pão que o diabo amassou, estão sempre de cara boa, acreditando que amanhã será melhor que hoje. Como pensam assim, acabam plantando para um futuro mais esperançoso e isso com certeza da certo.

Pense nisso!!! Beijos da Rê


quinta-feira, 2 de abril de 2015

E ela continuou não vendo o mundo como ele era, mas sim como poderia ser!!!






Hoje fui assistir o filme Cinderela com minha filha caçula e achei a história muito significativa. Existem muitas pessoas que acham Cinderela boba por aceitar o que sua Madrasta faz com ela. Nesse filme, a mãe de Cinderela, um pouco antes de morrer, pede a filha para prometer que sempre será gentil e terá um coração corajoso. Para sermos generosos é necessário sermos fortes para não caírmos nas armadilhas de nossas emoções e acabarmos indo contra nós mesmos. O rancor, a mágoa e outros muitos sentimentos negativos acabam nos levando para a dor e a tristeza, nos tornamos duros, amargos e desacreditamos na vida. Quando perdoamos e somos gentis, nos tornamos pessoas melhores e evoluímos. Lembre-se sempre, de sempre lembrar que o amor transforma o mundo!
Para que se entregar a um mundo difícil, triste, decepcionante e duro?
Prefiro ter uma visão de um mundo melhor e acreditando que ele é possível, prefiro fazer o melhor que posso para criar um mundo diferente, cheio de amor e coisas boas. Somos o que pensamos! Prefiro que me chamem de sonhadora do que de derrotada! Quando sonhamos, nossos horizontes ampliam e podemos querer e passamos a acreditar que é possível, sendo assim agimos!!! Bora lá pessoal!!! Agir é preciso!!!


Bisous da Rê

sábado, 21 de março de 2015

Desistir jamais!




Porque existem pessoas que estão sempre desistindo de tudo na vida? Desistem do sucesso, da sua vida amorosa, sonhos e ideais. Algumas acabam chegando a esta triste questão na vida. Para conseguir entender o que esta acontecendo, é importante que a pessoa comece a buscar as respostas dentro de si mesma. Quando ela retorna o foco de seu olhar para si mesma é possível entender quem ela é, quais são suas dificuldades, seus pontos de melhora e suas limitações. Sendo assim, será iniciada uma linda busca no interior de sua alma que  impulsionará sua vida, possibilitando-a de sair da inércia e da falta de confiança própria. Vamos lá! Procure um Coach e comece a fazer esta linda viagem interior, que mudará sua forma de encarar o mundo através da consciência do seu pensamento, alinhando suas habilidades com sua missão de vida.

segunda-feira, 16 de março de 2015

Cuidado!!! As palavras movem e os exemplos arrastam!



Somos exemplo para nossos filhos! Como pessoas conscientes é importante questionarmos nossas atitudes com a intensão positiva de sermos sempre melhores. Como você tem se comportado diante da vida? O que você quer que seus filhos aprendam? Onde você quer chegar? Como você se relaciona com sua família? O que precisa mudar?


https://youtu.be/6JxvGbIwud4

Como o COACHING funciona (How Coaching Works) Treinamento de coaching

domingo, 15 de março de 2015

Desapegar é preciso!






Viver bem é uma opção de vida. Muitas vezes ficamos remoendo coisas que nos fazem mal e que acabam tornando nossas vidas sem paz e engessadas. Aqui vão algumas dicas para ser feliz:

1) Perdoe as pessoas que te magoaram, não para o bem delas, mas para sua própria libertação. Ficar colecionando mágoas nos torna duros e amargos.

2) Perdoe a si mesmo. Para isso é preciso entender que somos humanos e que errar é preciso. Não fique si crucificando.Seja caridoso consigo mesmo!

3) O passado já aconteceu. O único lugar onde podemos viver realmente é no presente e construir a cada dia o nosso próximo passo.

4) Olhe a felicidade com simplicidade. 

5) Agradeça a DEUS pelas pequenas coisas.




sexta-feira, 13 de março de 2015

Mais um pouquinho sobre Coaching

 Coaching é um processo de 10 a 12 sessões, procurado por pessoas que buscam transformAÇÕES em suas vidas. Através de uma escuta na essência e do uso de ferramentas poderosas, o Coach(profissional) apoiará seu Coachee (cliente) para alcançar o sucesso almejado. Agindo no presente é possível modificar o futuro. 
     
     É um processo de busca interior, que acarretará descobertas fantásticas sobre si mesmo.O Coachee (cliente) entenderá como funciona seus pensamentos, ações, hábitos e valores. Através desta conscientização, será possível modificar a sua forma  de enxergar o mundo, possibilitando um estado de espírito mais leve, coerente e harmonioso. 
     
       Existem muitos nichos de trabalho nesta área. Executive Coaching é o uso deste processo voltado para área empresarial. É utilizado para trabalhar líderanças, equipes e pares, tornando as pessoas conscientes de seus atos e responsáveis por suas escolhas dentro e fora da empresa. Existe também o Coaching voltado para a definição de carreira através do alinhamento de Missão, visão e valores.

     Outro grande nicho é o Life Coaching é ele trabalha as necessidades pessoais do Coachee. Existem profissionais que atuam em áreas específicas do Life Coaching, como por exemplo Coaching espiritual, Coaching esportivo, Coaching para emagrecimento, Teen Coaching, Coaching para relacionamentos e muitos outros. Se você quiser conhecer esse processo, marque sua sessão inicial gratuitamente, através do e-mail: oficinaderesultados@hotmail.com.

Espero que este texto tenha esclarecido algumas possíveis dúvidas. 

Um grande abraço,

Coach Renata





terça-feira, 10 de março de 2015

Tudo é possivel no presente!



O passado deve ser visto com muita honra e respeito. Não adianta ficar se culpando por coisas feitas e que não tem volta. O passado deve servir de recurso para a mudança. Somente através do presente conseguimos construir um futuro melhor. Vamos trabalhar? Não adianta viver em um lugar que já existiu ou em outro que ainda não foi construido. Hoje é o dia de ser feliz!

domingo, 1 de março de 2015

Permita-se Brilhar

"Nosso grande medo não é o de que sejamos incapazes.
Nosso maior medo é que sejamos poderosos além da medida. É nossa luz, não nossa escuridão,  que mais nos amedronta.Nos perguntamos: "Quem sou eu para ser brilhante, atraente, talentoso e incrível?" Na verdade, quem é você para não ser tudo isso?...Bancar o pequeno não ajuda o mundo. Não há nada de brilhante em encolher-se para que as outras pessoas não se sintam inseguras em torno de você.
E à medida que deixamos nossa própria luz brilhar, inconscientemente damos às outras pessoas permissão para fazer o mesmo."

(Discurso de posse de Nelson Mandela, em 1994)

O que significa Coaching?



                 Coaching é um processo maravilhoso que acontece entre o profissional chamado de Coach e o cliente denominado Coachee. Primeiramente já adianto que não é um processo terapeútico. A psicologia normalmente busca a história do cliente e através de um processo de aconselhamento trabalha os conteúdos inconscientes. No Coaching, inicialmente buscamos informações sobre o estado atual do Coachee, isto é, como ele esta no momento e onde quer chegar. Cada pessoa possui seus próprios objetivos. Algumas pessoas buscam esse método para melhorar a performance profissional, outras querem atingir metas pessoais como por exemplo emagrecer, diminuir a ansiedade, autoconhecimento, melhoria nas relações interpessoais, elaboração de perdas e muito mais.

Como funciona este processo?

                A duração do processo é de 10 a 12 sessões que podem ser presenciais ou não. Muitas pessoas fazem o processo via Skype ou Face Time. Cada encontro dura em média de 1 a 1:30 horas.
                O Coach trabalha como um auxiliador, que apoia seu cliente durante todo o processo, criando uma sinergia entre ambos, onde através de um ambiente seguro, o Coachee pode sentir-se a vontade para descortinar seu interior, descobrindo coisas maravilhosas através de perguntas e ferramentas poderosas. Esse processo pode ser trabalhado em grupo também. O successo do Coaching esta no fato de que o Coachee descobre que ele é o escritor de sua própria história e por esse motivo deve estar sempre consciente de seus atos e escolhas para conseguir chegar em seus objetivos. Com o processo, ele aprende a honrar e respeitar sua história, perdoando a si mesmo e ao próximo.
Acho esse vídeo incrível, pois ele consegue explicar como é o processo de Coaching. Não deixe de dar uma olhadinha e se quiser conhecer o processo mais a fundo, marque uma sessão explicativa! Espero por você!

www.youtube.com/watch?v=UY75MQte4RU